Üst Beyin ve Bilinçaltý
Takýntýlarýndan ve yarattýðý sorunlardan kurtulmak için... Rüya analiziyle terapi Daha mutlu, baþarýlý ve güçlük olmak istiyorsanýz, insanlarla daha iyi iletiþim kurmaya çalýþýyorsanýz, öncelikle bilinçaltýndaki takýntýlarýnýzdan kurtulmalýsýnýz. Bunun yolu da, rüyalarýnýz aracýlýðýyla alt beyninizin farkýna varmanýzdan geçiyor. Rüya analiziyle bunu gerçekleþtirmeniz mümkün... RÜYA: "Yoldayým. Yanýmda küçük kýzým ile onun yanýnda bir çocuk daha var. Kýz mý oðlan mý bilmiyorum. S. komþum ile karþýlýklý konuþuyoruz. Onun yüzünde birden kendi yüzümü görüyorum. Zaman zaman S. oluyor, zaman zaman ben oluyorum. Saçlarým omuzlarýmda daha kýsadýr. Fön çekmiþim ve çok güzelim. Yüzüm pýrýl pýrýl, aydýnlýk." ANALÝZ: Komþusunun diþi güce ulaþtýðýný vajinal orgazmý bildiðini kabul ederek onu kýskanýyor ve kendisini onun yerine geçiriyor. Vajinal orgazmý öðrenip, diþi güce ulaþtýðýnda pýrýl pýrýl ve aydýnlýk olacaðýna alt beyin sistemi de ikna olmuþ. Tipik bir iyileþme rüyasý... Okuduðunuz paragraf, kitaplardan edindiðimiz tipik bir rüya tabiri deðil, uzmanlýk alaný uyku "psikofizyolojisi" olan Psikiyatrist Doç. Dr. Nusret Kaya ýn kaleme aldýðý "Ýyileþme Kitabý"nda yer alan bir rüya analizi. O "alt beyin" ile "üst beyin" arasýnda oluþan ve rüyalara yansýyan "takýntýlarýmýzý" rüya analizleriyle ortadan kaldýrarak bilincimizi yeniden kaynaðýna doðru açmayý hedefliyor. Ancak, altýný önemle çizmekte yarar görüyoruz: Rüya analizini, rüya tabiri veya yorumuyla karýþtýrmamanýz gerekiyor. Batýda pek çok psikiyatristin uyguladýðý "Rüya Analizi", baþlý baþýna bir bilim dalý. Peki, rüyalarýmýz hem ruhsal saðlýðýmýz hem de insanlar arasý iletiþimde neden bu denli önem taþýyor? Rüyalar mesaj gönderiyor... Rüyalar, alt beyin ve þuuraltý sistemlerinin özel bir evrensel sembol diliyle üst beyne verdiði mesajlarý içeriyor. Þuuraltý ve alt beyin sistemleri rüyayý görüyor, üst beyin sistemi hatýrlýyor ve yazýyor. Böylece en azýndan alt ve üst beyin arasýnda bir temas kuruluyor. Bu mesajlarý þu þekilde özetleyebiliriz: Üst beyne yani, farkýnda olduðumuz üstteki kiþiliðe "Senin beyninin derinliklerinde þu þu takýntýlar var. Bunlarý halledemezsen, o muhteþem alt beyinsel enerjini saðlýklý olarak kullanamazsýn" diyor rüyalarýmýz. Dolayýsýyla rüyalarýnýz çözümlenerek daha huzurlu, daha enerjik olmanýz saðlanýyor. Rüya görmediðinizi düþünüyorsanýz, kesinlikle yanýlýyorsunuz. Çünkü, her insan her gece rüya görüyor. Rüyalarýnýzý hatýrlamaya özen gösterirseniz, mutlaka hatýrlarsýnýz. Üst beyin önemli, ancak... Doç. Dr. Nusret Kaya, beyni, "sað ve sol" yerine, "üst ve alt beyin" olarak tanýmlýyor. Bir de bu ikisinin arasýnda Nusret Kaya ýn ilkel libido seviyesi olarak tanýmladýðý bir tabaka mevcut. Üst beyin, bir milimetre kalýnlýðýnda, girintili-çýkýntýlý, kabuk görünümlü, gri hücrelerden oluþan bir yapý. Týptaki adý da "korteks" Beynin her iki yarým küresini de kaplayan, bir buçuk metrekarelik bir zar. Bu bölümün maksimum kapasitesi yüzde 28. Ýþte biz bu korteksle, yani üst beynimizle okuyoruz, yazýyoruz, düþünüyoruz, çalýþýyoruz, konuþuyoruz, para kazanýyoruz... Dolayýsýyla, genelde baktýðýmýz zaman, bir üst beyin dünyasý mevcut. Hepimiz konuþuyor, ancak hiçbirimiz kolay kolay birbirimizi anlamýyoruz. Neden mi? Çünkü, üst beyin genelde zeka, para ve þekille ilgili ve biz tüm beynimizi üst beynimiz sanýyoruz. Oysa, mutlaka alt beynimizin farkýna varmamýz, ona ulaþmamýzý engelleyen takýntýlarýmýzýn neler olduðunu bilmemiz gerekiyor. Ancak þuuraltý denen, Nusret Kaya ýn ise "ilkel libido" olarak adlandýrdýðý takýntýlar yüzünden, alt beynimizle baðlantýsýz yaþýyoruz. Alt beynin daha huzurlu, baþarýlý, enerjik olmamýz ve insanlarla daha iyi iletiþim kurmamýz açsýsýndan neden önemli olduðuna gelince... Alt beyne ulaþmak þart! Nusret Kaya, beynimizi bir buzula, bir Aysberge benzetiyor. Buzulun üstünü hepimiz biliyor, görüyoruz. Ama, ondan çok daha büyük ve derin olan, altýný görmediðimiz için, daha kapsamlý, daha büyük ve daha derin olduðuna hiçbirimiz inanmýyoruz. Ýþte, Nusret Kayaya göre önemli olan buzulun altýný incelemek ve çözümlemeye çalýþmak. Kaya, "Biz, tüm beynimizi, korteksin oluþturduðu kadar zannediyoruz. Bence en büyük yanýlgýmýz bu. Korteks dediðimiz, sadece buzulun üstü" diyor. Alt beyin, beynin beyaz hücrelerden oluþan yüzde 72lik bir bölümü kaplýyor. Üst beynin aksine, duygularýmýz baþta olmak üzere, sezgisel iletiþim ve güçlerimiz ise alt beynimizle baðlantýlý. Yani, alt beyin, tüm duygularýmýzýn ve içgüdülerimizin kaynaðýný oluþturuyor. Alt beynin iþlevleri bununla da sýnýrlý deðil. Ayrýca, RNA yoluyla atalarýmýzdan gelen bilgi þifrelerini depoluyor. Bir diðer görevi de; iç organlarýmýzý çalýþtýrmak. Otonom sinir sistemi dediðimiz kalbimizin çarpmasý, baðýrsaklarýmýzýn çalýþmasý, tansiyonumuz tüm bunlarý düzenliyor. Dolayýsýyla, alt beyin çok daha kapsamlý, çok daha güçlü özellikler taþýyor. Takýntýlardan kurtulmalý ama nasýl? Nusret Kayaya göre insanlarýn büyük çoðunluðu neredeyse yüzde 99u alt beyni kullanmýyor. Çünkü, üst beyin ve alt beynin ortasýnda þuuraltý var. Burada seksüel içerikli takýntýlarýmýz yer alýyor. Bu takýntýlardan kurtulamazsak, ömür boyunca alt ve üst beyin baðlantýsý kurulamýyor, alt beyindeki koca bir hazine kaybedilebiliyor. Burada esas olan üst beyni devre dýþý býrakýp, alt beyne olumlu telkinler yapmak. Bu konuda Batýda psikoanaliz yoluyla, rüya analizi ve serbest çaðrýþým metoduyla üst beyin devre dýþý býrakýlarak alt beyne inmeye çalýþýlýyor. Ýþte, rüya analizleriyle bu takýntýlardan kurtularak beynin iki bölümünün baðlantýsý saðlanýyor. Böylece üst beyinler daha güçlü oluyor. Bu da mutluluk, baþarý, yaratýcýlýk, güç ve barýþ anlamýna geliyor. Alt beyin takýntýlarý yumuþayýnca... Kayaya göre takýntýlarýmýzdan kurtulduðunuzda üst beyinlerimiz netleþecek, yaratýcýlýðý yakalayacaðýz, gücü yakalayacaðýz, insanlarla iletiþimimizde, onlarýn alt beyinlerinin de farkýna varacaðýz. Çünkü, insanlarla hatta diðer canlýlarla üst beynimiz þekillere baðlý olarak, alfa frekansýyla iletiþim kurarken, alt beynimiz delta frekansý ile daha derinden iletiþim kuruyor. Bu delta frekansý, insanlarýn kendi aralarýndaki ve diðer varlýklarla iliþkilerinde son derece önemli rol oynuyor. Rüya analizinin nasýl uygulandýðýna gelince... Rüyalarýnýzý not edin... Üst beynin devre dýþý býrakýlabildiði her dönemde alt beyne inmek mümkün. Onun için, üst beynin devre dýþý kaldýðý rüyalarýn analizi son derece önem taþýyor. Peki, rüya analizi nasýl gerçekleþiyor? Rüya analizinde, eðitim ve çevresel durumunuz ne olursa olsun, ilk görüþme "bilgi verme" seansýndan oluþuyor. Bu seansýn sözel kýsmý, psikiyatristinizle yaptýðýnýz "genel sohbet" anlamýnda iþleniyor. Yazýlý kýsmýnda ise size beynin yapýsý ve rüya analizi terapisinde yararlanacaðýnýz yazýlý dökümanlar veriliyor. Ýlk seansýn sonunda, uykudan önce baþ ucunuza bir kaðýt kalem koymanýz ve ne kadar garip, saçma, ayýp, komik olursa olsun, hatýrlayabildiðiniz tüm rüyalarý, uyanýr uyanmaz ya da en geç kahvaltýdan önce, tüm ayrýntýlarýyla yazmanýz öneriliyor. Yani, rüyalarýnýzý üst beyin tam olarak devreye girmeden yazmanýz þart. Aksi takdirde, üst beyin devreye girdiðinde rüyalarýnýzý yorumsuz olarak yazmanýz mümkün olmayabiliyor. Ayrýca rüyalarýnýzý kimseye anlatýp, yorumlatmamaya da özen gösterin. Çünkü yanlýþ bir yorum, alt beyninizin takýntýlarýnýn artmasýna yol açýyor. Analizlerle huzuru yaklayýn Genelde iki üç seans beyin kapýnýzýn açýlmasý için yeterli oluyor. Yazdýðýnýz rüyalarýn sayýsý 5-6 ya ulaþtýðýnda ikinci seansýn baþlamasý için doktorunuzdan randevu alýyorsunuz. Bu seansta 3-4 rüya analizi aðýrlýklý seans yapýlýyor, þuuraltý ile buzulun altýndan bahsediliyor. Bunun sonucunda ise alt beyin takýntýlarýna inme imkâný yakalanýyor. Alt beyin takýntýlarýnýzýn farkýna vardýkça, onlarýn yumuþamaya baþladýðýný hayretle izliyorsunuz. Son seans çalýþmasý ise özel olarak geliþtirilen bir alt beyin çalýþmasýndan oluþuyor. Seçilmiþ ses ve müzik eþliðinde yapýlan uygulamalar, rahatlamanýzý saðlýyor ve iyileþmenize yardýmcý oluyor.
